Agradecemos a Leandro que siempre manda su crónica y lo Felicitamos por superarse domingo a domingo
Dijo Leandro:
Hola, les cuento que hoy corrí los 10k de Carolina Herrera en Palermo.
El recorrido estuvo fantástico y la organización aún mejor. Transité la distancia establecida en 41:00, a un promedio de 4:06, sinceramente mucho mejor de lo esperado dado que amanecí con fatiga y quería correr a 4:15. Siguiendo el consejo que Ale Terzo me dio hace una semanas, hice una buena entrada en calor y arranqué los primeros 7k tranquilo, haciéndolos en 4:09 y luego bajé a 4:02, 4:00 y ................. 3:59!!!! Mi primera vez debajo de los 4 minutos en el último kilómetro!!!
Estoy muy conforme con la performance, Ahora, A SEGUIR ENTRENANDO.
Gracias Marce por publicar la mini crónica dominguera, jeje.
ResponderEliminarTuve un rendimiento INESPERADO.............. ni yo podía creer el tiempo empleado, y menos el último parcial de 3:59.
Como premio llegué 41 de 1935 corredores, una posición nada despreciable, no?
Ojalá sigan los buenos tiempos!!!
Aunque ya lo hice personalmente te vuelvo a felicitar oficialmente.Ojala sigas mejorando que te sobra paño ,pero hace caso a los que saben y descanza un domingo fanatico jaja abrazo.
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