MARTES: ABDOMINALES- FUERZA BRAZOS - FORTALECIMIENTO PIERNAS
miércoles, 20 de enero de 2010
lunes, 18 de enero de 2010
DAKAR 2010. Llegada a Palermo Sábado 16-01
Por si a alguien le interesó el Rally. El Sábado salí a andar en bici y terminé viendo la llegada de algunos autos.
Puede atestiguar Julio I. que salío a hacer el fondo que no pudo a la mañana por la lluvia y me vió muy entretenida filmando.
No sé, como para actualizar un poco el blog de bueyes perdidos.
DAKAR 2010
Puede atestiguar Julio I. que salío a hacer el fondo que no pudo a la mañana por la lluvia y me vió muy entretenida filmando.
No sé, como para actualizar un poco el blog de bueyes perdidos.
DAKAR 2010
viernes, 15 de enero de 2010
PRETEMPORADA 2010
ATENDIENDO AL PLAN ARMADO POR MARINA PARA EL MES DE ENERO, LOS JUEVES TENEMOS CUESTAS.
LAS MISMAS LAS REALIZAMOS EN LA SUBIDA DE LA AUTOPISTA ILLIA (ALCORTA y ECHEVERRÍA).
LOS MARTES TENEMOS DISTINTOS EJERCICIOS PARA FORTALECER BRAZOS, PIERNAS Y ABDOMINALES Y LOS SABADOS FONDOS ALREDEDOR DEL LAGO.
PERO ESOS SERÁN PRÓXIMOS VIDEOS.
LAS MISMAS LAS REALIZAMOS EN LA SUBIDA DE LA AUTOPISTA ILLIA (ALCORTA y ECHEVERRÍA).
LOS MARTES TENEMOS DISTINTOS EJERCICIOS PARA FORTALECER BRAZOS, PIERNAS Y ABDOMINALES Y LOS SABADOS FONDOS ALREDEDOR DEL LAGO.
PERO ESOS SERÁN PRÓXIMOS VIDEOS.
sábado, 2 de enero de 2010
PRIMER ENTRENAMIENTO 2010
SABADO 2 ENERO 9.00 HS. LAGO PALERMO FRENTE AL GOLF. :
1º ENTRENAMIENTO DEL 2010 Y REGRESO DE LA PROFE MARINA SAÚN, LUEGO DE SU LICENCIA POR MATERNIDAD.
POR SI ALGUIEN DUDABA DEL MOTIVO DE SU LICENCIA, TRAJO A CATALINA PARA DAR TESTIMONIO.
ESPEREMOS QUE EL SABER QUE REGRESABA MARINA NO HAYA PROVOCADO LA AUSENCIA EN MASA Y ESTO SE DEBA SOLAMENTE A MERECIDAS VACACIONES DE LOS INTEGRANTES DE PALERMO 1.
A VER SI EL MARTES A LAS 19.30 JUNTAMOS ALGUNOS MÁS.
NO SE OLVIDEN DE TRAER SU: "LONITA, AISLANTE, MANTA, MANTEL, COLCHONETA, O LO QUE VAYAN A USAR PARA HACER ABDOMINALES EN EL SUELO.
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| 1º entrenamiento 2010 |
viernes, 1 de enero de 2010
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