PALERMO 1

TRIUNFO DE LEANDRO SALVADOR

2011-08-30T23:24:00.004-03:00

Nuestro compañero Leandro Salvador el pasado Domingo 28 de Agosto participó del la carrera de la FUNDACION PESCAR y obtuvo el 1er puesto en la versión de 2,5 km con un tiempo de 8m 35s ... Enviamos la felicitaciones del grupo y a seguir entrenando ...

15 KM LAUFEN

2011-08-19T22:42:00.002-03:00

El pasado Sábado 13, el duo dinámico Guelfo & Alonso participó de los 15 km LAUFEN como preparativo para los próximos 21 km de Buenos Aires, aquí los tiempos y mis felicitaciones a los participantes ...

NATALIA ALONSO :: 1h 20m 01s

JORGE GUELFO :: 1h 32m 40s

REEBOK 10 KM

2011-08-15T00:24:00.004-03:00

La Manada de PALERMO GUAN participio de la popular carrera de REEBOK con los siguientes resultados ...

LEANDRO SALVADOR 39m 56s

RODRIGO SANMIGUEL 47m 07s

JOSE ANDINO 49m 00s

NATALIA ALONSO 53m 15s

JORGE GUELFO 01h 02m 48s

5KM. CIRCUITOS ADIDAS

2011-07-25T19:54:00.004-03:00

Este Sábado 23 de julio se realizó el primer encuentro de Circuitos Adidas del 2011.

En el viejo predio donde funcionó el Urban Gym durante 4 años se dieron citas los integrantes de los Circuitos Adidas con sus entrenadores atendiendo a la idea de realizar periodicamente una carrera evaluativa de 5km. por el lago del Golf.

Nuestro grupo estuvo representado por 4 integrantes (Silvina, Leandro, Julio y Sergio) y si bien somos muchos menos que otros populosos grupos tenemos el orgullo de contar con el mejor alumno.

Leandro Salvador ganó la carrera con un tiempo de: 19' 24''

Felicitaciones a todos!!! y a seguir laburando para dar el ejemplo y un poco de envidia también, no?

Cliqueando en la foto acceden al album completo.

DUATLON PALERMO

2011-07-19T22:11:00.004-03:00

En un soleado domingo 17 de Julio, el solitario participante de palermoguan, Pablo Epelde, formo parte del DUATLON PROMOCIONAL de Palermo completando los 3.20 en un tiempo de 01:33:47

Mientras que nuestra guía en esta maravillosa disciplina, Marina Saun, participo con su querido suegro, Miguel Terzo, en la modalidad 6.30 MIXTO completando en recorrido en 01:38:36

DIA DEL AMIGO - FESTEJO LUNES 18

2011-07-13T00:03:00.011-03:00

Para descontracturar un poco los entrenamientos que mantiene P1, nuestra administradora de actividades, Marina Saun, tuvo la genial e original idea de organizar ... una carrera de embolsados? no no ... ponerle la cola al burro??? tampoco, algo mucho mejor, Palermo Guan juega al ... al .... les dejo una pista ....

... vamos vamos ... no lo ven ?? no lo ven ?? ... bueno claro, no lo van a ver porque es .....

EL AMIGO INVISIBLE!!!!!

Volviendo a nuestras mejores e inocentes

épocas de primaria y porque no secundaria,

volvió el juego que todos estábamos pidiendo ...

Las instrucciones son simples : el próximo

Lunes en la cena cuyo lugar vamos a confirmar

en breve tienen que traer el enigmático sobre,

con una pista en su interior y el regalo para tu

amiguito...

Vamos chicos! Quien no haya venido hoy, reclame

ya ya ya su sobre y sea parte de esta fiesta del

atletismo amateur ... No se lo pierdan!!!

TMX ZARATE

2011-07-07T13:04:00.008-03:00

El frío no nos amedrentó y el domingo bien temprano partimos para Zárate para formar parte de la segunda etapa de la TMX Challenge 2011 donde la mayoría de los participantes hicieron sus primeros pasos en DUA y TRIA...

Dario Gonzalez participó en el Tria Aventura Individual (Run 5km + Mtb 30km + Run 5km + Kayak 5km + Run 1km)

Natalia Alonso y Jorge Guelfo se embarraron un poco en el Trail Run 10km

José Andino, Julio Ianovsky y Pablo Epelde participaron del Dua Cross Promo (Run 3km + Mtb 15km + Run 3km) mientras que Sergio Rajngewerc en el Dua Cross (Run 5km + Mtb 30km + Run 3km)

Todo este esfuerzo realizado tuvo su premio, no solo por la medalla, además Jorge Guelfo se puso el traje de asador y nos espero con unos ricos choripanes después de la carrera...

10k CHEVROLET

2011-07-04T23:36:00.002-03:00

Si si señores ... ese dedo en alto es porque nuestro compañero Leandro Salvador consiguió el tan deseado 1er puesto en la prueba de 3 km con un tiempo de 8m 20s ... Máxima velocidad para conseguir el objetivo!

PRONOSTICO

2011-07-01T00:08:00.002-03:00

HAY QUE ABRIGARSE EL DOMINGO!

7kleenex

2011-06-29T16:41:00.004-03:00

La tropa de P1 participo de la ultima edición de Kleenex con los siguientes resultados:

Leandro Salvador 28m 02s

Sergio Rajngewerc 29m 45s

Rodrigo Sanmiguel 31m 43s

Natalia Alonso 36m 00s

Julio Ianovsky 41m 00s

Felicitaciones a todos por su participación es estos días de frío!

8K Universidad de San Andrés

2011-06-22T23:19:00.004-03:00

El 28 de Agosto a las 10 AM, en Vito Dumas y Arias, Victoria tienen un carrera de 8 km, les dejo el link para inscribirse a partir de hoy!

http://wwwphp.udesa.edu.ar/maraton/inscripcion.php

Encuentro 5km

2011-06-18T00:56:00.002-03:00

Encuentro de 5 km "Running group adidas"

Volvemos a la Plaza!!

a)-Objetivo:
Convocar a todos los runing group adidas al punto de encuentro Parque guemes.

b)-Detalles:
-Fecha: sabado 23 de julio del 2011
-Lugar de encuentro: Parque Guemes (Figueroa alcorta y la pampa).
-Hora de encuentro: 8:45 hs
-Entrada en calor: 9:15 hs
-Apronte de 5 km: "circuito del golf"
-Elongación final: a cargo de los Profesores de los runnin group adidas

c)-Actividad:
- clase de diferentes actividades de fuerza y movilidad articular a cargo de los Profesores.
-Realizar 5 km en el "circuito del golf", de manera recreativa a cargo de los Profesores de los Running group adidas.
-Elongación final (grupal)

d)-Finalizada la actividad, compartiremos sorteos, bebidas y comidas entre los participantes y Profesores.

KLEENEX 2011

2011-06-18T00:48:00.002-03:00

FCMax va a estar con un gazebo para los entrenados de los Running Group adidas que concurran a la carrera, esta es la info completa:

-Dia: Domingo 26 de junio del 2011
-Lugar de encuentro: Plaza Policía (Figueroa alcorta y Monroe), a la altura del arco de largada.
-Hora de encuentro: 8:30 hs
-Hora de Largada: 9:30 hs
-Entrada en calor: 9:00 hs

CARRERAS AGOSTO

2011-06-18T00:40:00.001-03:00

SABADO 13 : 15 KM LAUFEN 16:00 HS

15 KM LAUFEN

2011-06-18T00:33:00.004-03:00

Para los que 10 km les parece poco, el 13 de Agosto tiene una carrera de 15 km en Costanera Sur. Les dejo el link para que se anoten http://eventosrunners.com.ar/v2/tus-15km-laufen

COMPETENCIA ATLETICA DEL VIDRIERO

2011-06-17T00:15:00.004-03:00

Dario acompaño a su señora Vanesa en el debut en las carreras de calle como Pace Maker Deluxe...

Lo podemos apreciar en esta gran autofoto de la pareja. EL tiempo para los 10,4km fue de 1h 04m lo que arrojo un promedio de 6m 13s el Km. FELICITACIONES A AMBOS!

SuperMario segundo en Suiza

2011-06-14T11:57:00.002-03:00

Marcó un tiempo de 2:09:25 en el olímpico de Murten y se quedó con el segundo puesto de la categoría “Pro”.

“A fin en la mira!!!, 2do ayer en Murten, Olimpico sin draffting, muchos del equipo olímpico suizo. El agua aspera como inodoro de porlan, la bici tmb, pero por el circuito, super irregular, trote mas tranqui”, dijo de Elias, contento por su performance.

Fuente: Atletas.Info

NEW BALANCE 21K

2011-06-13T00:22:00.003-03:00

Varios integrantes de la legión palermitana formaron parte de la Media Maraton New Balance en la Costanera Sur y por ahi estaba Luquitas haciendo fondo tranquilo...

Los tiempos fueron...

Cristian Ciancio : 1h 43m 34s

Rodrigo Sanmiguel : 1h 49m 45s

Jose Andino : 1h 51m 04s

Pablo Epelde : 1h 58m 27s

Natalia Alonso : 1h 59m 46s

Jorge Guelfo : 2h 34m 38s

3k Más Sangre, Más Vida

2011-06-13T00:13:00.003-03:00

Nuestro compañero Leandro completo el recorrido de 3 km en 9m 25s quedando en el 2do puesto a solo 6s del ganador, cada día mas cerca de la victoria, a seguir entrenando...

24ta VUELTA DEL VIDRIERO

2011-06-11T00:05:00.003-03:00

Desde aca acompañamos a nuestro compañero Dario pinturicchio Gonzalez en la clásica vuelta del vidriero a realizarse en su querido partido de Beraza... Lo mejor para mañana Sábado y esperamos por comentarios, crónicas y documentos fotográficos del evento...

ATENCION CORREDORES NEW BALANCE

2011-06-10T23:04:00.003-03:00

Datos importantes a tener el cuenta el domingo...

La largada es a las 8:30 hs
Hay fruta en 1ok, 15k y en la llegada (ojo con lo que comen)
Geles Irongel en 10k (mejor cada uno se lleva el suyo)
Agua en 5k, 10k y 20k (tomen mucha)
Gatorade en 12k y 17k (no tomar con el gel)

NEW BALANCE 21K

2011-06-08T12:51:00.009-03:00

Estimados,

Para los que corren el domingo, el punto de encuentro seleccionado democraticamente es VICTORIA OCAMPO y JUANA MANSO a las 07.30 hs, les dejo un detallado mapa para que no se pierdan.

Cuando nos juntamos vemos si podemos dejar todos los abrigos juntos en un mismo auto.

Mas detalles de la carrera en www.newbalance.com.ar

Mario de Elias top 10 en Suiza

2011-06-08T10:40:00.002-03:00

Les dejo este dato para los que a veces preguntan por el gran Marito.

En el marco de su gira europea, el neuquino consiguió un gran resultado en el Ironman 70.3 de Rapperswil-Jona, disputado este fin de semana, donde ocupó la 8° posición de la general. Como es su costumbre, Supermario hizo una carrera de menor a mayor, explotando sobre el final su gran fortaleza: la corrida, estableciendo uno de los mejores parciales de los 21k.

Ironman 70.3 Suiza 2011

Distancias: 1.9k natación + 90k ciclismo + 21k corrida

MARATON CONSEJO

2011-06-07T14:31:00.003-03:00

El domingo por la mañana en los bosques de Palermo se corrió una nueva edición de la carrera, nuestro corre-caminos LEANDRO SALVADOR corrió los 3 km de la maratón obteniendo el 3er Puesto. Les dejo debajo su declaración oficial .... "Hoy completé los 3k en 11:23, a un ritmo de 3:48. Llegué en la tercera colocación. Estoy contento porque logré el tiempo que buscaba, y terminé nuevamente entre los 3 primeros."

TMX ZARATE

2011-05-30T11:40:00.001-03:00

Ya esta abierta la inscripción para el TRIAL RUN de TMX!

Vamos muchachos que nos vamos todos a embarrar a Zárate

FIESTAS MAYAS JUMBO 10 KG

2011-05-27T17:30:00.002-03:00

Dos valientes integrantes de PALERMO GUAN participaron de las frías y lluviosas FIESTAS MAYAS el pasado domingo, felicitaciones a ellos...

JORGE GUELFO : 1h 05m 32s

NATALIA ALONSO : 54m 30s

212 URBAN RUN

2011-05-24T13:02:00.003-03:00

Nuestro correcaminos Leandro Salvador participo en los 10K de Carolina Herrera con un muy buen tiempo de 40m 07s, según fuentes oficiales su mejor tiempo en esta distancia, FELICITACIONES!!!!

ACCENTURE

2011-05-20T17:52:00.002-03:00

ALGUNOS INTEGRANTES DEL PALERMO GUAN CORRIERON LA MARATÓN SOLIDARIA EN SU 10MA EDICIÓN, LES DEJO LOS TIEMPOS:

ANDRES WILLA 49m 04s

RODRIGO SANMIGUEL 57m 30s

JORGE GUELFO & PABLO EPELDE : 1h 04m

CARRERAS MAYO & JUNIO

2011-05-18T16:50:00.003-03:00

PARA TENER EN CUENTA

22 MAYO : 10K CAROLINA HERRERA

25 MAYO: 10K FIESTAS MAYAS

05 JUNIO: 10K MARATON CONSEJO

05 JUNIO: 08K SOLIDARIOS

12 JUNIO: 21K NEW BALANCE

26 JUNIO: 07K KLEENEX

PALERMO GUAN EN ROSARIO

2011-05-18T16:42:00.002-03:00

Algunos integrantes del P1 fueron por los 21 k de Rosario el domingo 08 de Mayo...

Les dejo debajo los Resultados:

SERGIO RAJNGEWERC : 1h 40m

CRISTIAN CIANCIO : 1h 43m

RODRIGO SANMIGUEL : 1h 52m

PABLO EPELDE : 2h 03m

NATALIA ALONSO : 2h 05m

JORGE GUELFO : 2h 30m

Vamos a ver si mejoramos en la NEW BALANCE del 12 de Junio

NUEVO ADMINISTRADOR

2011-05-16T02:24:00.001-03:00

Este Domingo 15 de Mayo, en el marco del asado- festejo 4 años de Palermo Guan, le fue entregado a uno de los históricos del grupo: Pablo Epelde, los atributos que lo confirman como encargado del blog del grupo y guardián del estandarte de Palermo 1.

Le deseamos mucha suerte, confiamos en su dedicación al grupo, y esperamos la colaboración de todos para que este blog sea nuevamente de lectura indispensable.

FELIZ ANIVERSARIO

2011-05-03T00:58:00.001-03:00

Hoy cumplimos 4 años de vida.

Parece poco, pero hemos vivido tantas cosas que es increíble que sean sólo 4 añitos.

Esperemos que aunque cambien los integrantes, nunca desasparezca del planeta running el afamado grupo de entrenamiento PALERMO GUAN.

Muchas Gracias a todos los que colaboraron en su creación, su crecimiento y desarrollo.

Un saludo especial a todos los que pasaron alguna vez por las huestes de Palermo 1.

Un gran reconocimiento a la tarea de nuestra Profe Marina Saún, a la calidad del itinerante Mario De Elias y a la colaboración "desinteresada" en algunos períodos de Alejandro Terzo y Diego Hortiguera.

FELICES FIESTAS

2010-12-23T17:54:00.000-03:00

MUCHAS FELICIDADES A TODOS LOS SEGUIDORES DE ESTE BLOG.

QUE EN EL 2011 PUEDAN ALCANZAR SUS PODIOS Y QUE PASE LO QUE PASE TENGAMOS RESTO PARA SEGUIR EN CARRERA.

HOY CUMPLE NUESTRA ENTRENADORA ESTRELLA

2010-11-22T16:10:00.000-03:00

HOY ES EL CUMPLE DE ALBA MARINA, LE DESEAMOS QUE PASE UN GRAN DÍA EN COMPAÑÍA DE SU HERMOSA FAMILIA.

Y POR SUPUESTO QUE MAÑANA VENGA AL ENTRENAMIENTO CON LA TORTA QUE PROMETIÓ!!!

Y NADA DE TORTA DE BANANAS PASADAS!! QUÉ ESTÁ BUENA, PERO NO PARA ESTA OCASIÓN JAJAJA

FELIZ CUMPLE ELO!!!!

2010-11-17T12:20:00.001-03:00

HOY CELEBRA SU CUMPLE UNA DE LAS ÚLTIMAS ADQUISICIONES DE PALERMO GUAN.
DESEAMOS QUE PASE UN DÍA INCREÍBLE Y QUE MAÑANA POR SUPUESTO LLEVE ALGO RICO PARA FESTEJAR.
BESOS!!

FELICIDADES PABLITO!!!!

2010-11-10T05:54:00.000-03:00

FÚTBOL EN PALERMO GUAN

2010-11-09T18:21:00.005-03:00

ESTE DOMINGO SE VOLVIÓ A DISPUTAR UNA FECHA DE FÚTBOL ENTRE LOS INTEGRANTES DE PALERMO 1 Y AMIGOS INVITADOS.

NO HUBO EQUIPOS FIJOS YA QUE AL SER NÚMERO IMPAR UNO QUEDABA AFUERA Y SE IBAN TURNANDO PARA SALIR A REPONER FUERZAS.

ESTABA PESADITO PARA JUGAR AL SOL y LA CANCHA, ANTE LAS BAJAS PRODUCIDAS, COMO QUE QUEDÓ UN POCO GRANDE.

LA VERDAD QUE NO ESTUVE MUY ATENTA AL PARTIDO YA QUE ESTABA CATA TERZO y SOL ( la nena de Naty) Y ESTUVE CON ELLAS.

A CADA UNO QUE LE PREGUNTABA COMO IBA EL PARTIDO DECÍAN: "2 ARRIBA ELLOS". PERO NADIE SABÍA CUÁNTOS GOLES YA HABÍAN CONVERTIDO CADA EQUIPO.

SÉ QUE TERMINARON 3 ARRIBA ELLOS.

OTRO TEMA: A QUÉ SE REFIEREN CUANDO DICEN "ELLOS".?? PUES A LOS QUE NO TENÍAN MUSCULOSA FLÚO. PERO COMO SE IBAN TURNANDO ALGUNOS TERMINARON JUGANDO PARA LOS DOS EQUIPOS, ME PARECE.

IGUALMENTE FUE UN DOMINGO PARTICULAR Y ESPERAMOS QUE SE REPITA PROXIMAMENTE Y CON MÁS AFLUENCIA DE PÚBLICO Y DE JUGADORES.

Y QUEDARON PENDIENTES LAS PIZZAS POST PARTIDO!!!

ESTUVIERON PRESENTES ALENTANDO, CEBANDO MATE Y CHARLANDO: NATALIA ALONSO, ELOISA VICUÑA , SOLE ROJAS, MARINA SAÚN, CECI SPINELLY, MARCELA TARSIA Y LAS NIÑAS CATALINA Y SOL.
JUGARON AL FÚTBOL: CRISTIAN CIANCIO, JOSÉ ANDINO, DARÍO GONZALEZ, LEANDRO SALVADOR, JULIO IANOVSKY, MARTÍN BOIX Y PABLO EPELDE DE PALERMO GUAN y ALEJANDRO TERZO, BLAS PUGLIESE, PABLO TERZO Y EL MARIDO DE NATALIA COMO AMIGOS INVITADOS A SER DE PALERMO GUAN POR UN DÍA.

DOMIMGO 7 DE NOVIEMBRE 18.00 HS. NO FALTES!!!!

2010-11-06T21:07:00.002-03:00

ESTE DOMINGO LOS MUCHACHOS DE PALERMO 1 Y AMIGOS INVITADOS CUELGAN LAS ZAPAS DE RUNNING POR UN RATO Y VUELVEN A CALZARSE LOS BOTINES DE FÚTBOL.

YA QUE HAY NUEVAS CONTRATACIONES EN LOS EQUIPOS, ESPERAMOS SEA UN PARTIDO MÁS PAREJO QUE EL ÚLTIMO QUE DISPUTÓ EL TEAM DEL LAGO.

LUGAR: PARQUE NORTE

HORA: 18.00 a 19.30 HS.

JUGADORES: JULIO IANOVSKY- DARÍO GONZALEZ- PABLO FINKELSCHTEIN- PABLO EPELDE- MARTIN BOIX- JOSÉ ANDINO- CRISTIAN CIANCIO- LEANDRO SALVADOR- BLAS PUGLIESE- ALE TERZO- PABLO TERZO- MARIDO DE NATY ALONSO-

COSTO: ALQUILER DE CANCHA $200.- LA HORA

HINCHADA: $10.- PER CÁPITA.

LA CANCHA ESTÁ RESERVADA A NOMBRE DE MARCELA TARSIA.

VAMOS PALERMO GUAN!!!!

Y Bue... peor es ser de S..L...... ó Ch.....

2010-10-20T13:48:00.002-03:00

PAGINA 38 - REVISTA LA ACADE

FELIZ DÍA DE LA MADRE!!!

2010-10-17T10:31:00.000-03:00

CENA DE PALERMO GUAN- "AIRES DE FONDA"

2010-10-16T11:08:00.009-03:00

CENA PALERMO GUAN- VIERNES 15 DE OCTUBRE- 21.30 hs.

2010-10-13T11:33:00.003-03:00

"AIRES DE FONDA"-

ORTEGA y GASSET 1812- LAS CAÑITAS-

Confirmaron su asistencia:

ALBERTO- ANDY- CRISTIAN- DARÍO- JOSÉ- JULIO- LUCILA- DOLO- ELOISA- NATALIA- NATY- PABLO E.- RODRIGO (con su niña)- SERGIO- SOLE- LOS PROFES MARIO- MARINA- ALE (CON CATALINA) Y DIEGO HORTIGUERA, LOS EX P1 PERO SIEMPRE PRESENTES: CATA FIRPO- ANALY ROJAS- FEDE PEREZ FRAILE.- Y LA INFALTABLE RRPP.

PASAN A TOMAR CAFÉ: EMILSE- JORGE - BLAS (ex-P1) y la novia de DIEGUITO.

SENSACIONES DE LOS MARATONISTAS

2010-10-11T23:08:00.007-03:00

Dijo Leandro Salvador: "Hoy, ya sin dolor, solo fatiga, se ve que la SUPER HIDRATACIÓN Y COMILONA post carrera dio resultado, jejeje.
Encima con mi novia nos fuimos caminando a casa, que son casi 4km, así que aproveché e hice el regenerativo, (marina me mata) jeje.
La carrera la sentí comoda, puesto que Sergio me marcó el ritmo a 5 minutos de promedio, así que no podía desconcentrar.
Hasta el kilómetro 20 me sentí genial y no tenía signos de dolor o fatiga. A partir de alli empecé a hidratarme no solo con agua, sino tambien con gatorade, puesto que tenía mucha sed (comenzaba la deshidratación, que me jugó en contra). Hasta el km 32 con Sergio fuimos juntos, momento en el que nos miramos, y me dió a entender que me vaya un poco más. Me dió pena porque la idea era correr juntos, pero tenía un poco más, y faltaba una carrerita de 10k.
En el km 34 los vi a Ale y Diego y me alentaron, sentía que venía muy bien, pero el tunel del km 35 me mató, no pude recuperarme hasta el 36, donde luego de la hidratación cambié el ritmo y subí la velocidad hasta el 38, donde empecé a sufrir, el 39 seguí sufriendo, pero la vi a Marina y su aliento me dio animo.
Ya en el 40, solo quería agua, tomé una botella y metí un parcial de 4:45, pero me piché definitivamente. La vi nuevamente a Marina en el 41, que me dio el ultimo animo, aunque yo ya no entendía nada solo lloraba y quería llegar, solo llegar.
Cuando llegué, a las 3 horas, 33 minutos y 13 segundos, caminé, me abracé con un chico que no sé quien era, pero bueh, nos descargamos un poco, y luego la vi a ella, a la que me banca más de lo que se imaginan, y la abracé más fuerte que nunca, casi no hablamos, solo nos unimos en un abrazo eterno.
uffff, costo, pero ya terminó.
Abrazo a todos!!"
Dijo Cristian Ciancio:"Lo que continua es contar un poco lo que fue mi maraton ,gran parte de la carrera 29km lo hice con dario (rodrigo nos acompaño unos cuantos tambien)la verdad que nos acompañamos mutuamente ,fue super divertido y emocionante hacerlo juntos ,empezamos a lo que habiamos hablado 5 35 y nos mantuvimos asi hasta que nos separamos despues del km 29.De ahi en adelante empezo el suplicio de los calambres fueron insoportables pero el apoyo de la gente ,el de mi flia que me esperaba en la llegada y la cara de orto de Marina si no llegaba(palabras dichas por ella jajaja)me dieron la suficiente fuerza para llegar y cumplir esta gran aventura que la hice en unos cuantos minutos mas de lo pensado pero igualmente estoy conforme por ser la primera asi que las 4 horas quedaran para la proxima.
Como anecdota tengo una buenisima que nos hizo acordar a Leandro.COMO SABEMOS EN UNA MARATON DONDE HAY MUCHA GENTE HAY DE TODO PERO ESTE ERA TREMENDO LLEVABA COLGADO DE LA CINTURA UNA BOLSA DE PAN JAJAJA INCREIBLE ES LA GRAN SOLUCION PARA LEANDRO QUE SIEMPRE QUE CORRE TIENE HAMBRE JAJAJAJA.Para terminar quiero agradecerles a todos por su apoyo a la gente que no corrio y ahi estuvo alentando como EMILSE JORGE DOLORES ALBERTO MARCELA ETC ETC Y ESPECIALMENTE A MARINA QUE NOS GUIA CON SU GRAN EXPERIANCIA GRACIASSSSSSSSSSSSS.Y A LUQUITAS TENIAS RAZON ES MUY EMOCIONANTE Y TUS CONSEJOS DE LOS ULTIMOS DIAS FUERON DE MUCHA AYUDA Y ARRIBA QUE COMO TE DIJE VIA MAIL SOS EL GRAN EJEMPLO DE ESTA GRAN FAMILIA !!!!!!!!!!!!!!!!!!"
Dijo Sole Rojas: "FELICITACIONES A TODOS: Dario, Rodrigo, Leandro, Cristian, Pablo E, Omar, José, Pablo F, Sergio y Naty!!!!
Solo voy a decir que estoy MUY FELIZ!!!!! Anecdotas tenenos varias con Pabli.-
Por suerte no me duele nada, ni calambres, ni ampollas.- Pero con una linda sensación de haber disfrutado mucho cada km"
Dijo Darío Gonzalez: Felicidad Total , en una de sus maximas expresiones, para empezar a describir La Carrera.

Ambiente distendido en la pre , dandonos confianza , meta cinta y vaselina ( deportivamente hablando , malpensados abstenerse. )

Salimos con Rodrigo y Cristian , tranquilos a buscar el objetivo de mantener el 5:40 x K , hasta ahi todo bien. La primer baja , no estoy seguro , creo que en el Km 6 se desprendio Rodrigo para hacer su carrera a otro ritmo, algo que de tanto escuchar a Marina , tuve que incorporar, a mi manera de afrontar este desafio :- Corran en equipo , sirve muchisimo , pero si alguien se queda hay que soltarlo...-

En ese trayecto se me ocurrio plantear la carrera en tres partes : Los primeros 22k , fueron un paseo solo como para que se acomoden las zapatillas , el cinturon hidratador , y tomar conciencia de lo que estaba haciendo.Me diverti con Cristian, saque fotos , recreabamos la vision con un Festival para el Ojo de vez en cuando ( tengo que aprender a manejarlo x que me acelera el ritmo, Juas !!!) ;y con un 5:33 x Km llegamos al 22 como si recien empezara.
En el 22 , empezaba una entrada en calor o regenerativo , tal cual el domingo proximo pasado , cuando con los chicos hicimos los 10 de la UP .Cerca de Lola Mora , ya hablando bastante menos , para escuchar mas, me doy cuenta que el Compa respiraba corto y la pisada empezaba a hacer mas ruido que el de costumbre asi que , como no me cuesta mucho , le hable para tratar de traerlo al eje .Lamentablemente pasado el 28 me dijo - Dario segui , por que te voy a frenar-. Le di mi ultima palabra de aguante y dije : De aca en mas , solo vos con tu alma , asi que dale !!! y mas adelante me encontre con el 32.:

Si algo me quedo de cuando jugaba al futbol, es poner cuando hay que poner , y con la cabeza en orden le pase el mando al corazon , total el cuerpo ya con el mensaje bien clarito , sabia lo que tenia que hacer y no me jodan con eso Del Muro de los 30 por que las cosas tiene el poder que uno les da ; yo solo pienso en lo que quiero ,en lo que Si puedo y nada mas!!!! En el 33 lo salude a Diego , en el 34 Emilse me regalo una sonrisa enorme , en el 35 me desilusione de no encontrar a los amigos que yo esperaba , trate de levantar a todos cuanto vi caminando , sabiendo que lo que les gritaba era tambien un mensaje para mi.Me desconcentre en 38 , me enoje en el 39, volvi a vivir en el 40 despues del agua y el resto ,una alegria inmensa , otra posibilidad que aproveche al maximo para Ser feliz !!!! Gracias a todos , familia y amigos , que de una u otra forma , fueron parte de este logro.
PD : Les paso lo mas importante de mi experiencia. Escuchen , pero no hagan propias , limitaciones ajenas , porque todos somos distintos y no conocemos con certeza nuestros limites . No pierdan tiempo y energia en pensar en lo que no quieren. La proxima carrera doblen las curvas bien cerraditos , no como uno que yo se que metio 430 Mts de mas !!!! Bolu ....!!!! el promedio a 5:40 clavado..y ??? .Bolu...!!! JUA!!!!

RESULTADOS OFICIALES

2010-10-10T21:44:00.002-03:00

RESULTADOS MARATÓN ADIDAS

MARATÓN DE BUENOS AIRES 2010- ADIDAS

2010-10-10T16:02:00.000-03:00

RETIRO KIT MARATÓN

2010-10-09T14:40:00.003-03:00

FELIZ CUMPLEAÑOS MARITO!!!!

2010-10-06T09:17:00.000-03:00

GRUPO MARATÓN PALERMO 1

2010-10-03T20:04:00.000-03:00

SI ME PERMITEN...

2010-09-23T00:00:00.003-03:00

HOY CUMPLE 1 AÑITO LA INTEGRANTE DE PALERMO GUAN Y PALERMO CHU.

CATALINA TERZO SAÚN.

FELICITAMOS A LOS PAPIS POR LA HERMOSURA QUE HAN CREADO Y POR HABER ATRAVESADO CON HIDALGUÍA EL PRIMER AÑO COMO PADRES.!!!!

TODO NUESTRO CARIÑO PARA ESTA PEQUEÑA FAMILIA, FRAGMENTO DE LA FAMILIA RUNNER QUE ESTARÁ PARA ACOMPAÑARLOS Y APOYARLOS EN LO QUE VAYA SURGIENDO.

FELICIDADES!!!

CUMPLE LEANDRO SALVADOR

2010-09-22T03:08:00.002-03:00

2010-09-21T11:23:00.000-03:00

YA ESTÁ ABIERTA LA INCRIPCIÓN

2010-09-17T12:03:00.001-03:00

FOTOS TOMADAS POR ADIDAS

2010-09-16T19:00:00.000-03:00

SI QUERÉS BUSCARLAS ENTRÁ EN: FOTOS ADIDAS

DESPUES DE CORRER.... A FESTEJAR

2010-09-15T00:45:00.000-03:00

FELIZ CUMPLE DOLO SEOANE!!!!

2010-09-12T18:08:00.011-03:00

CHEQUEA TU RESULTADO

SE CORRIÓ HOY LA MEDIA MARATÓN DE BUENOS AIRES AUSPICIADA POR ADIDAS.

COMO ES HABITUAL, LA ORGANIZACIÓN FUE PERFECTA Y HASTA EL TIEMPO HIZO UN GUIÑO PARA QUE TODOS PUDIERAN DISFRUTAR AL MÁXIMO DE ESTA CARRERA.

FELICITAMOS A TODOS LOS INTEGRANTES DE PALERMO 1 QUE EN MAYOR O MENOR MEDIDA DESAFIARON SUS LÍMITES Y SALIERON GANADORES EN LA CONTIENDA.

EN ESTO NO HAY MAGIA, HAY QUE ROMPERSE EL LOMO TODO EL AÑO PARA PODER LLEGAR ENTEROS, CONFIADOS, PARA PODER CONSEGUIR LOS LOGROS Y DISFRUTARLOS A PLENO.

COMO SIEMPRE DECIMOS, SON HORAS ROBADAS A LA FAMILIA, AL ESPARCIMIENTO, SACRIFICIOS VARIOS DURANTE MUCHO TIEMPO, PERO APENAS CRUZAR LA LÍNEA DE LLEGADA TODO PASA AL OLVIDO Y YA ESTAN PENSANDO EN EL PRÓXIMO "IMPOSIBLE".

CUANDO DECIMOS QUE NO HAY MAGIA TAMBIÉN HABLO DE LOS PROFESIONALES QUE NOS ENTRENAN YA QUE SIN LAS INDICACIONES DE ELLOS PODREMOS CORRER LOS 21K, PERO BAJAR LOS TIEMPOS Y LLEGAR SIN LESIONES CREO QUE EN GRAN PARTE SE DEBE A LO QUE HACEMOS CLASE A CLASE. Y A LOS TIPS QUE NOS VAN TIRANDO EN CADA ENTRENAMIENTO.

DE NOSOTROS DEPENDE SABER ESCUCHAR Y HACERLES CASO, QUE ALGO SABEN, NO?

ESPERO QUE NO SUENE A OBSECUENCIA PERO TANTO MARINA COMO MARIO, COMO DIEGO H., SON UN LUJO.

FELIZ DIA DEL MAESTRO

2010-09-11T16:43:00.002-03:00

GRACIAS POR BRINDARNOS TODO LO QUE SABEN CON HUMILDAD Y SIMPATÍA.
SON GROSSOS.
LOS QUEREMOS!!!
QUEREMOS AGRADECER Y FELICITAR TAMBIÉN AL PROFE MULETO, QUE PARA NOSOTROS HACE RATO ES UNO MÁS DE PALERMO GUAN.
FELIZ DÍA DIEGUITO HORTIGUERA!!!!

FELIZ CUMPLE BIGOTE!!!!

2010-09-01T01:07:00.000-03:00

A LAS CORRIDAS...

2010-08-23T22:01:00.001-03:00

ESTE FIN DE SEMANA SE CORRIÓ EN PALERMO LA 1° CARRERA DALE VIDA POR LA VOLUNTARIA DONACIÓN DE SANGRE. (8KM.) y EN COSTANERA SUR SE REALIZÓ LA MARATÓN DE PRORUN (15 KM.)
EN AMBAS PARTICIPARON INTEGRANTES DE PALERMO GUAN. ESTOY ESPERANDO LOS RESULTADOS OFICIALES PARA SUBIRLOS.

POR AHORA LA CRÓNICA DE LEANDRO SALVADOR y DE LUCAS SAVIGNANO

Los invito a leer la crónica de Lucas en su blog CQVG

"Ayer corrí en Palermo los 8k de "Dale Vida". El nivel no era muy bueno, dado que los grossos corrieron en costanera, pero bueh, yo vine a esta que me queda cerquita de casa, jejeje.
Largué el primer km a 3:56, y luego comencé a regular para mantenerme en 4:06 de promedio, mucho mejor de lo que pensé, puesto que los fondos que propone Marina para entrenar son TERRIBLES, y me están pasando factura, jejeje. Terminé la carrera en 32:41 (promedio 4:05).
Como premio, terminé 18 sobre 512 corredores, así que quien me quita lo bailado, mi primer TOP 20.
En el recorrido me crucé con Ale Terzo, que me dió un envión anímico en el km 3, y a Rodrigo que me dió otro en el km 5.
Ah, faltando 1km me acordé de lo que me dice Lucas: "poné huevo, siempre algo más tenés", y a un corredor que tenía a poco más de 200 mts, lo alcancé en la última curva, pobre flaco, todavía me debe estar maldiciendo, jeje. Un abrazo."

SE ACUERDAN DEL DOCTOR????

2010-08-19T17:11:00.000-03:00

FELIZ CUMPLE DOC!!!!!

HOSPICE SAN CAMILO EN VICENTE LÓPEZ

2010-08-16T23:13:00.000-03:00

1° PUESTO: DIEGO HORTIGUERA!!!!! 8KM EN 24'21''

FELICITACIONES PROFE.!!!

DIEZ CANCIONES PARA SALIR A CORRER

2010-08-16T15:23:00.002-03:00

En la revista Brando de este mes, sugirieron estos temas como motivadores a la hora del running.
Los paso y cada uno evaluará si es así.

1- ACE OF SPADES - Motorhead
2- GUERRILLA RADIO - Rage against the machine
3- STRONGER- Kanye West
4- BLITZKRIEG BOP- Ramones
5- MR. BRIGHTSIDE- The Killers
6- RUNNING ONE- Franka Potente
7- BORN SLIPPY- Underworld
8- THE LONELINESS OF THE LONG DISTANCE RUNNER- Iron Maiden
9- RAY OF LIGHT- Maddona
10- EYE OF THE TIGER- Survivor

FELIZ CUMPLE OCTAVIO "TATO" FRANCIULLI

2010-08-07T19:21:00.005-03:00

Hoy es el cumple de Octavio TATO Franciulli, una de las últimas incorporaciones de Palermo Guan, que viene entrenando con todo.
Qué se cumplan todos tus planes!!!
Seguì laburando asì que seguro los alcanzaràs.

URBAN ITINERANTE

2010-08-06T17:22:00.003-03:00

Cumple

2010-08-05T14:25:00.001-03:00

REERUNN- REEBOK 10KM

2010-08-01T21:30:00.001-03:00

HOY, DOMINGO 1 DE AGOSTO, LOS VALIENTES DE PALERMO GUAN DESAFIARON AL FRÍO IMPRESIONANTE (4° A LA HORA DE LA LARGADA) PARTICIPANDO EN LA CARRERA DE 10KM ORGANIZADA POR LA MARCA REEBOK.
LES PASO LOS RESULTADOS QUE SAQUÉ DE LA PÁGINA OFICIAL.
SI FALTA ALGUIEN MANDE DATA Y SI TIENEN FOTOS TMB.
FELICITACIONES!!!!

LEANDRO SALVADOR     41: 41 Pos. 366°
SERGIO RAJNGEWERC    43: 01  Pos. 488°
CRISTIAN CIANCIO         45: 49 Pos. 825°
RODRIGO SANMIGUEL   49: 46 Pos.1658°
NICOLAS FILCMAN        58: 05 Pos. 4059°
JULIO IANOVSKY       1: 00: 09 Pos. 4623°
JORGE GÜELFO           1: 10: 33 Pos. 6341°

GIRA DE MARIO

2010-07-31T18:38:00.004-03:00

HOY, SÁBADO 31 DE JULIO NUESTRO PROFE MARIO DE ELIAS, AVANZANDO EN LA GIRA QUE ESTÁ REALIZANDO POR NORTEAMÉRICA, PARTICIPÓ EN EL IRONMAN 70.3 STEELHEAD, DE MICHIGAN.

DISTANCIAS: NATACIÓN 1900 m. - BICI 90 KM- RUNNING 21KM.

TARDÓ 4:01:09 UBICÁNDOSE 9° EN LA GENERAL.

EL PIBE YA ESTÁ INSTALADO DEFINITIVAMENTE ENTRE LOS TOP TEN DE LA DISCIPLINA!!!

FELICITACIONES!!!

REMERAS NUEVAS

2010-07-30T17:43:00.000-03:00

YA PASAMOS POR LAS NEGRAS, LAS BLANCAS, FUIMOS LOS PATITOS DEL LAGO POR UNOS CUANTOS MESES Y AHORA NOS TOCA EL TURNO DEL TURQUESA CON VERDE FLÚO
MUY BUENAS!!!!

POSTES REPINTADOS

2010-07-24T23:17:00.006-03:00

El jueves pasado, nuestro compañero Darío Gonzalez repintó los postes que están alrededor del lago que indican los metros/km.
Gracias Darío!!!!!. Un laburazo!!!!
Parece ser que la idea de pintar los postes encierra misterios . Si querés enterarte lee el texto enlazado

DIA DEL AMIGO EN PALERMO GUAN

2010-07-21T03:17:00.002-03:00

2010-07-20T11:05:00.002-03:00

2010-07-18T21:39:00.001-03:00

LAS CHICAS NO SE QUEDAN ATRÁS, EN ESTO DE SALIR A CORRER EN CUALQUIER CONDICIÓN.
UNA DE LAS ÚLTIMAS INCORPORACIONES, LUCILA RUBIO FABALA, TAMBIÉN PARTICIPÓ EN LA KLEENEX HACIENDO UN TIEMPO DE 36:21, CLASIFICANDO 11 EN SU CATEGORÍA Y 466° EN LA GENERAL.
QUÉ DECIR?? QUE GRUPO PALERMO 1!!!!

2010-07-18T20:09:00.000-03:00

EL SABADO EN EL CENARD, PASÓ UN FLAQUITO CONCENTRADO ENTRENANDO.

NOS SALUDÓ Y SIGUIÓ CON LO SUYO PUES AL OTRO DÍA TENÍA QUE CORRER LA KLEENEX.

EL FLAQUITO ERA NUESTRO PROFE DIEGO HORTIGUERA (hasta que regrese SuperMario)

Y EFECTIVAMENTE NO SÓLO CORRIÓ LA KLEENEX SINO QUE SALIÓ 1°!!!!!!! EN 22:24.

GROSSSSOOO!!!!!

CONGRATULATIONS!!!!!

7 KM KLEENEX

2010-07-18T20:04:00.007-03:00

EL QUE UNA VEZ MÁS DEMOSTRÓ QUE NO LO DETIENE NADA, CUANDO DE CORRER SE TRATA, FUE LEANDRO SALVADOR.

ESTE DOMINGO 18 DE JULIO, DESAFIANDO AL FRÍO POLAR Y A LA LLUVIA CORRIÓ LOS 7KM DE LA KLEENEX CLASIFICANDO 61° EN LA GRAL, Y 13° EN SU CATEGORÍA.

HIZO UN TIEMPO DE 00:28:28!!!

FELICITACIONES!!!

TESTIMONIO DE LEANDRO:

Hola, hoy participé de la carrera de 7k de Klennex en Palermo.

Día lluvioso, frío y con una leve brisa.

Desde temprano estuvo feo el clima, así que era quedarme en casa o salir a competir. Obviamente opté por la segunda opción, jeje.

En qué me basé? El martes y jueves de esta semana entrené con "Lucas" y me cambió el bocho este pibe (hablamos muchísimo, y me enseñó aún más). Me dió a entender la importancia de correr MI CARRERA, A MI RITMO, y no tratar de pasar a todos en los primeros 2k y pincharme.

Dicho y hecho, le hice caso y así me fue.

Llegué a las 9, retiré el chip, fui al guardarropas y me pasé 20 minutos trotando para no congelarme bajo la lluvia, hasta el horario de largada. Me dió ánimo ver que éramos un montón los desquiciados que participabamos en el día de la fecha, jeje.

Ya en carrera largué tranqui a 4:00, el km 2 en 4:12, el km 3 en 4:10, el km 4 en 4:10, el km 5 en 4:00, el km 6 en 4:07 y el último a............... 3:45!!!!!!!!!!!

INCREÍBLE ÚLTIMO PARCIAL!!!!

El tiempo final fue 28:28, a un promedio de 4:04, pero lo que valoro fue no haberme anticipado, evitando lo que hacía siempre y que me prohibía las buenas marcas. Llegué en el puesto 61 sobre 1079 corredores.

Estoy MUY CONTENTO, no pensé que volvería a correr en esta epoca a este ritmo.

Ah, en el km 4 me lo crucé a Julio (que siempre me alienta en carrera), que es otro de los inscansables participantes de cuanta carrera haya en Palermo.

Les adjunto una foto que me tomó otro corredor, puesto que la fotógrafa se quedó en casa, jeje.

Un abrazo.

TAMBIÉN CORRIÓ JULIO IANOVSKY, QUIEN CON SU PERFIL BAJO NO SOLO CORRIÓ (41:10- 738 Gral./20en su categoría) SU CARRERA SINO QUE TAMBIEN TUVO EL DETALLE DE ALENTAR A SUS COMPAÑEROS Y EX PALERMITANOS (la loca de Cata Firpo también corrió).
GRANDE JULITO!!!

10000 EN EL CENARD

2010-07-18T19:13:00.003-03:00

En una nueva fecha de la Federación Atlética Metropolitana desarrollada en el Cenard este Sábado 17 de Julio, participó superando sus expectativas (no las nuestras que sabemos lo que puede dar), Lucas "Luli" Savignano.

Iba por 34:59 y pasó la llegada en 34:56 !!!!.

Le tocó un frío día de invierno, pero por suerte la serie de él arrancó a las 14.30. Ya a las 16.00 se notaba la presencia de la ola polar que acosa a todo el país.

Promisorio debut en la distancia 10000 en pista. Esperamos los resultados oficiales de la FAM y nuevos desafíos de nuestro amigo.

EL RESTO DE LAS FOTOS EN EL FACEBOOK DE PALERMO GUAN.

FELICITACIONES SUPER MARIO!!!! AGAIN

2010-07-11T20:03:00.001-03:00

El triatleta neuquino Mario De Elias sumó hoy otra buena actuación en su gira 2010 por EE.UU. Fue 8° en el Ironman 70.3 Rohde Island, donde el ganador fue el Campeón Mundial 2008 en la especialidad Terenzo Bozzone.

La competencia se desarrolló sobre las clásicas distancias “medio Ironman” (1.9k de natación + 90k de ciclismo + 21k de corrida) y perteneció al circuito oficial Ironman 70.3.

De Elias, único representante de la legión argentina en esta edición de la carrera, tuvo un rendimiento muy parejo en las tres disciplinas, aunque en la corrida fue donde nuevamente estableció uno de los mejores parciales del día.

Fue el 2° top 10 para el neuquino en 15 días: 2 semanas atrás había conseguido el 7° puesto en el Ironman 70.3 de Texas. A su gira 2010 le quedan dos paradas, que sarán el próximo 31 de Julio (Ironman 70.3 Benton Harbor, Michigan) y el 15 de Agosto (Ironman 70.3 Lake Stevens, Washington).

Estos fueron los principales resultados de hoy:

GRACIAS ATLETAS INFO!!!!!!

FELIZ DÍA DE LA INDEPENDENCIA!!!!

2010-07-09T13:42:00.002-03:00

1° DUATLÓN

2010-07-05T00:34:00.004-03:00

Hoy José Andino participó por primera vez de un Duatlón. En el Parque Pereyra Iraola de La Plata, la 2° fecha del Duatlón TMX Challenge Schnell.
Este es su relato de la experiencia:

"Hacia un tiempo que con Blue teníamos ganas de correr un duatlon, buscamos y encontramos la etapa 2 del TMX, 5k/30k/3 (correr/bici/correr) dua que es de aventura y nos anotamos en la categoría dua pareja mixto (se transita todo el recorrido juntos).

Los primeros 5k fueron tranquilos por un sendero dentro del bosque con buen ritmo de carrera, llegamos a parque cerrado cambio de zapatillas y a las bicis, en principio no parecía ttaaaaannn difícil pero... en los días previos a la carrera estuvo lloviendo con lo cual el circuito se embarro mucho, se formaron varios charcos de barro dificiles de transitar con las bicis que se iban para cualquier lado menos para donde las queríamos llevar!!! después de los charcos de barro llego la parte del bosque un sendero muy técnico para cruzar, con barro donde las bicis derrapaban mucho, costaba pedalear y eran 2 vueltas!!!!

Arrancamos la segunda vuelta y llego esa palabra de aliento que tanta falta hace cuando el cansancio se empieza a sentir, fue de Marina y un "DALE DALEEEEE PEDALEA MAS RÁPIDO", también lo cruzamos a Ale quien antes de la carrera nos dijo que transitáramos tranquilos por el barro con un cambio liviano, porque las bicis se iban a cargar de barro entre los tacos de las gomas y serian mas pesadas.

Para el final quedaban 3k de running, de nuevo en el bosque por otro camino con algunos charcos de barro que no se podían esquivar, también pasamos por encima de arboles caídos y cruzamos un par de arroyos, salimos del bosque y por fin el ultimo kilómetro!!! llegada, medalla y mucha alegría por completar todo el recorrido!!!! tiempo total 03:07:41

Ahora a seguir entrenando y a esperar la etapa 3 con ganas de correr y llegar en menos tiempo. :O)

FELICITACIONES A LA PAREJITA!!! Y AVISEN CUANDO SEA LA PRÓXIMA.!!!

HOY ES EL TURNO DE AGOSTINA FRANCIULLI!!!!!

2010-06-29T11:31:00.000-03:00

FELICES 30!!!!!!!

FELIZ CUMPLE JOSÉ!!!!

2010-06-28T01:09:00.000-03:00

2010-06-27T17:35:00.000-03:00

MARIO LA ROMPIÓ EN TEXAS

AVISEN A SUS AMIGOS

2010-06-23T15:11:00.000-03:00

COMENZÓ LA INSCRIPCIÓN PARA LA MEDIA MARATÓN CIUDAD DE BUENOS AIRES - ADIDAS QUE SE REALIZARÁ EL 12 DE SETIEMBRE A LAS 7.45.
F.ALCORTA Y MONROE.
HASTA EL 15 DE JULIO SALE $70.-
MÁS INFO

CUMPLEAÑOS DE ESTAS SEMANAS....

2010-06-20T23:34:00.001-03:00

EL JUEVES 17 y EL MARTES 21 DE JUNIO CELEBRAN SU CUMPLEAÑOS JULIO IANOVSKY y ALBERTO BANCHIK RESPECTIVAMENTE.
FELICITAMOS A AMBOS Y LES DESEAMOS UN AÑO PLENO DE EXITOS.!!!

2010-06-20T07:06:00.000-03:00

FOTO GRUPAL

2010-06-11T00:30:00.002-03:00

FELIZ CUMPLE CRIS!!!!

2010-06-09T10:36:00.000-03:00

MUCHAS FELICIDADES CRISTIAN!!!

DOMINGO 6 DE JUNIO- 10 KM./3KM MARATÓN CONSEJO

2010-06-01T14:00:00.001-03:00

1/2 MARATÓN CLUB DE CORREDORES

2010-05-30T22:59:00.008-03:00

TIEMPOS PALERMO GUAN:

LEANDRO SALVADOR 1:34:58

ANDRES WILLA 1:51:40

NATALIA COLICIGNO 1:52:34

DARÍO GONZALEZ 1:53:49

RODRIGO SANMIGUEL 1:54:33

RELATO DE LA 1/2 MARATÓN DE LEANDRO SALVADOR. ESPERAMOS LOS TIEMPOS Y COMENTARIOS DE LOS OTROS PALERMITANOS QUE HAYAN CORRIDO.
DIJO LEANDRO:

Hoy participé del Campeonato Nacional de Media Maratón desarrollado por los barrios de Palermo y Nuñez.
La entrada en calor la hicimos cuando aún era de noche, jeje.
La largada recién pude cruzarla luego de 20 segundos de carrera, puesto que había mucha gente.
Tenía por objetivo correr a 4:40 el km, pero hice los 3 primeros km a 4:50 y me sentí cómodo, hasta que apareció un ex compañero del profesorado que me hizo subir el ritmo, haciendo 7k a 4:31 de promedio. Ahí cruce el arco que marcaba los 10k a los 46 minutos.
A partir de allí todo cambió............. me sentía fuerte y con mucho para dar, así que pisamos el acelerador y corrimos a 4:25 los próximos 6k, momento en el que "Matías", quien me hizo encontrar el ritmo de carrera, encontró a un amigo y aflojó un poquito, a lo que me dijo "SEGUÍ SOLO QUE YO SIGO ENTRENANDO"............ incréible!!! Yo venía matándome y el flaco estaba entrenando, jejeje.
A todo esto seguía la carrera al mismo ritmo, hasta que llegué al km 19 donde me propuse dejar todo lo que me quedaba, metiendo los últimos 2 parciales a.......... 4:22 y 4:20!!!! No lo puedo creer aún!!! Y más teniendo en cuenta que el martes corri las fiestas mayas a un promedio de 4:15, jejeje.
El crono final marcó 1:34:58 a un promedio de 4:31.
Quiero agradecer a "Matías", que me guió, a Lucas que el jueves me dió una charla de una hora que me hizo reflexionar y replantarme la carrera, a Cristian que me insistió con que tenía resto para bajar la marca que buscaba, a mi novia que me banca todo, jeje, y a la coach Marina que la pegó cuando me dijo que estaba preparado para correr a 4:30 (fuí un segundo más lento).
Un abrazo.
DIJO RODRIGO:
Lo mio fue patético! arranque muy bien hasta el KM 13 que iba a 5,08 min y a partir de ahi fundi motor y comencé a subir hasta llegar a 5,45 min y pidiendo la hora!!! me faltaron unos cuantos fonditos.

2010-05-25T15:08:00.007-03:00

Para celebrar el bicentenario de la Revolución de Mayo, el Club de Corredores junto con Jumbo organizaron las tradicional carrera de 10km :FIESTAS MAYAS.

La carrera se desarrolló por Palermo y dada la fecha patria se entonó el Himno Nacional y se desplegó sobre los corredores una gran bandera argentina.

El sol del 25 asomó justo para acompañar a los corredores.

Un día espectacular.

Dió para quedarse después de la carrera a tomar unos mates con torta patria. Lamentamos el desencuentro con el resto de los integrantes de Palermo Guan que participaron de la carrera.

TIEMPOS:

Alberto Banchik

Pablo Epelde

Pablo Finkelchtein 53:09

Agostina Franciulli 59:26

Tato Franciulli 1:09:00

Julio Ianovsky
Aldo Lewy
Leandro Salvador

Lucas Savignano 35:15

Roberto Serebrinsky
Marcela Tarsia (3km) 19:00
Andrés Willa 51:27
Agradecemos el aguante de nuestra profe Marina (hoy fotógrafa) y Ale Terzo y de las hermanas Rojas (Any y Sole) que se están preparando para correr el próximo Domingo los 21km.

FIESTAS MAYAS- 25 DE MAYO - 9HS.

2010-05-24T21:06:00.000-03:00

PUNTO DE ENCUENTRO:
LIBERTADOR Y SARMIENTO (esquina plaza frente al Zoológico)

HORA: 8.10

ENTRADA EN CALOR: 8.30/8.35

ELONGACIÓN FINALIZADA LA CARRERA

HORA DE LARGADA 9.00 HS.

CAMIONETA DE ADIDAS PARA DEJAR LAS COSAS Y ASISTENCIA DE LOS PROFES

FELIZ CUMPLE

2010-05-24T12:21:00.001-03:00

HOY ES EL CUMPLE DE UNA DE LAS ÚLTIMAS ADQUISICIONES DE PALERMO 1, MARTIN BOIX.

DESEAMOS QUE PASE UN HERMOSO DÍA Y QUE ESTE AÑO QUE COMIENZA LE TRAIGA MUCHAS ALEGRIAS.

SABEMOS QUE ES UN AÑO DE NOVEDADES Y ESPERAMOS SEGUIR COMPARTIENDOLAS, COMO LO FUE SU DEBUT EN LAS CARRERAS DE CALLE, EL DOMINGO PASADO EN LA ACCENTURE.

FELICITACIONES POR AMBAS COSAS.

CARRERA ACCENTURE 10 KM

2010-05-24T08:48:00.000-03:00

DEBUT MARTÍN BOIX EN CARRERAS DE CALLE.
FELICITACIONES!!!! Y VAMOS POR MÁS!!

ANDY WILLA: 49:32
MARTIN BOIX: 51:58

NUEVO RECORRIDO FIESTAS MAYAS

2010-05-17T14:33:00.001-03:00

Ver Fiestas Mayas Jumbo Bicentenario 10K en un mapa más grande

2010-05-15T18:40:00.000-03:00

EL MARTES 25 DE MAYO SE CORRERÁ ESTA TRADICIONAL CARRERA.

EL CIRCUITO NO SERÁ POR EL CENTRO DE LA CIUDAD COMO ESTÁ PUBLICADO SINO QUE SE HA CAMBIADO AL BARRIO DE PALERMO.

LA SALIDA SERÁ DESDE FIGUEROA ALCORTA Y SARMIENTO.

EL LUNES 17 DE MAYO, EL CLUB DE CORREDORES PUBLICARÁ EL NUEVO RECORRIDO.

FIESTAS MAYAS JUMBO BICENTENARIO

2010-05-15T18:34:00.001-03:00

FELICIDADES CATA FIRPO!!!

2010-05-13T08:59:00.000-03:00

ESTÁ UN POCO LOCA, ES OTRA DESERTORA DEL GRUPO, PERO IGUAL LA QUEREMOS Y HOY BRINDAMOS POR SU CUMPLEAÑOS.

PARA LUCAS y LEANDRO- CROSS GEBA 2/5/2010

2010-05-13T00:47:00.002-03:00

PROXIMAMENTE LOS VIDEOS!!!

RESULTADOS 21KM ADIDAS ROSARIO 2010

2010-05-12T00:14:00.000-03:00

2010-05-12T00:13:00.002-03:00

VIVENCIAS DE CRISTIAN CIANCIO EN LOS 21KM DE ROSARIO

2010-05-09T20:23:00.004-03:00

Bueno aca va mi historia de mi primer media maraton,realmente fue una experiencia muy buena ,en un principio iba a ir a 5 30 (por ser la primera no queria ahogarme)pero marina me aconsejo ir a 5 15 y por suerte le hice caso fui a 5 15 y termine justo en una hora 50 min.23 seg.(justo 5 15).La carrera estuvo muy buena,el dia espectacular,la verdad que nada negativo.Como comente al principio fue una experiencia increible y lo bueno de esto es que se ven los frutos de los entrenamientos, bueno eso es todo un abrazo para todos y felicitaciones para todos los que corrimos hoy en rosario.exitossssssss en las proximas carreras.

FELICITACIONES CRIS!!!!. ESPERAMOS FOTOS Y PERFOMANCE DE TODOS!!!!

MEDIO MARATON ADIDAS- ROSARIO

2010-05-09T20:21:00.003-03:00

Extraído de la Web. Atletismo Rosario

Media Maratón adidas ciudad de Rosario, marcó un récord de convocatoria en carreras en el interior del país

Más de 4.500 corredores formaron parte de la 10° Media Maratón adidas ciudad de Rosario y la convirtieron en un nuevo récord: fue la carrera de larga distancia que más atletas convocó en el interior de país. En una mañana fría pero con mucha adrenalina, Rosario volvió a vivir una nueva fiesta del running.
Los participantes realzaron las calles de la ciudad con las camisetas amarillas que recordaron al sol de la bandera nacional, reforzando las celebraciones que comenzó la ciudad de Rosario en conmemoración del Bicentenario de la Revolución de Mayo.
Con el mensaje "Cada corredor es diferente", Adidas anticipa la Media Maratón ciudad de Buenos Aires que se realizará el 12 de septiembre y la Maratón ciudad de Buenos Aires que se realizará el 10 de octubre de 2010.
Ganadores Media Maratón adidas ciudad de Rosario
Categoría General Masculina
Marcelo Peralta 1:05:54
Gustavo Comba 1:06:44
Leonardo Da Silva 1:07:50
Categoría General Femenina
Rosa Godoy 1:13:19
Karina Córdoba l1:16:29
Elisa Cobanesa 1:20:57.
Ganadores 6K

Alberto Olivera 18:30
Cristian Crobat 19:16
Nahuel Gordon 19:36
Categoría General Femenina
Yanina Forggia 21:26
Micaela Vidal 22:06
María Luján Soto 23:44